Kasiat Buah Stroberi dan Mentimun

Dari beberapa post kelihatan emang lebih banyak puisi, kali ini akan berbeda. saya pengen bahas tentang manfaat dari beberapa buah. Diantaranya buah stroberi dan mentimun. Kedua buah ini mudah kita jumpai dan sering kita konsumsi. Berikut ini adalah beberapa manfaat dari kandungan buah stroberi dan mentimun:

Yang pertama buah stroberi, buah yang berwarna merah ini bermanfaat untuk mencegah terjadinya serangan jantung. Bagi kaum perembuat buah ini bermanfaat untuk mengurangi resiko serangan jantung hingga tiga kali lipat jika mengkonsumsinya setiap harinya.

Dalam buah beri ini terdapat kandungan flavonoid dimana kandungan tersebut berfungsi melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit, diantaranya hipertensi, penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan demensia (pikun).

Yang kedua yaitu buah mentimun. Dari hasil penelitian menyebutkan bahwa mentimun mengandung 0,65% protein, 0,1% lemak, dan 2,2% karbohidrat. Tidak hanya itu buah ini juga mengandung kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2 dan vitamin C. Terdapat banyak kandungan dalam buah mentimun, sehingga buah ini kerap kali dijadikan tonik, atau ramuan untuk mengobati penyakit dan menjaga kesehatan.
Buah mentimun tidak hanya digunakan sebagai obat, tetapi juga bisa di jadikan jus. Buah ini bersifat mendinginkan dan biasanya dapat di gunakan untuk menurunkan panas saat demam. Manfaat yang lainnya yaitu dapat menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi) serta dapat menyehatkan dan memperlancar pencernaan.

Potongan mentimun yang di kompreskan di kelopak mata bermanfaat untuk menghilangkan noda hitam dan kantung mata yang disebabkan kurang tidur. Mentimun yang dihaluskan merupakan masker alami yang dapat meremajakan sel-sel kulit wajah agar tetap awet muda dan mencegah keriput. Manfaat bagi kecantikan yang lain yaitu mentimun dapat di manfaatkan untuk mencegah pecah dan rusaknya kuku di jari-jari kaki dan tangan, karema banyak mengandung silika.

sumber: www.jurnalhajiumroh.com